Khi con bắt đầu ăn dặm cũng là lúc ba mẹ phải đối mặt với rất nhiều các vấn đề tiêu hóa của trẻ, đặc biệt là nôn trớ, tiêu chảy, táo bón. Bài viết dưới đây sẽ giúp ba mẹ nhận biết sớm các dấu hiệu trẻ táo bón khi ăn dặm và các cách xử lý hiệu quả. 

Dấu hiệu trẻ bị táo bón khi bắt đầu ăn dặm

Khi bé bắt đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa cần thời gian để thích nghi với nhiều loại thực phẩm mới. Đây cũng là thời điểm con rất dễ gặp các vấn đề về rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Dưới đây là một số triệu chứng táo bón ở trẻ thường gặp: 

• Tần suất bé đi đại tiện dưới 1 -2 lần/tuần
• Phân khô, cứng, vón cục như phân dê
• Bé rặn đỏ mặt, khóc, có biểu hiện đau, khó chịu, sợ khi đi đại tiện. 
• Bụng chướng, đầy hơi

Khi trẻ bị táo bón, ba mẹ hoàn toàn có thể tự xử lý tại nhà bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và cho con bổ sung men vi sinh. Tuy nhiên bé táo bón kéo dài có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn, hấp thu kém và tăng cân chậm. 

Nguyên nhân trẻ ăn dặm thường dễ bị táo bón

Tình trạng trẻ táo bón khi ăn dặm thường xuất phát từ những nguyên nhân sau:

Thay đổi chế độ ăn uống

Khi con ăn dặm là lúc chuyển giao từ sữa là thức ăn dạng lỏng sang thức ăn dạng đặc hơn và làm quen với nhiều loại thực phẩm mới. Hệ tiêu hóa non nớt của bé có thể chưa thích nghi kịp và dẫn đến táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống. 

Ngoài ra, nhiều ba mẹ thường ưu tiên cho con tập ăn dặm bằng bột, cháo trắng mà chưa bổ sung đủ rau xanh, trái cây. Điều này làm thiếu hụt lượng chất xơ cần thiết, dễ làm bé bị khó tiêu và táo bón. 

Uống không đủ nước

Khi bắt đầu ăn dặm, nhu cầu nước của trẻ tăng lên, nhưng lượng sữa con uống hàng ngày lại giảm đi. Thiếu nước có thể làm phân khô cứng, khó đi hơn và dễ táo bón hơn.  

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và hình thành phân của cơ thể. Sự thay đổi đột ngột về chế độ ăn uống hoặc khu vực ăn dặm không đảm bảo vệ sinh có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến táo bón và rối loạn tiêu hóa. 

3 cách xử lý hiệu quả khi trẻ ăn dặm bị táo bón

Khi nhận thấy dấu hiệu trẻ táo bón khi ăn dặm, ba mẹ có thể áp dụng 3 giải pháp dưới đây:

Thay đổi chế độ ăn

Điều chỉnh thực đơn ăn dặm là bước đầu tiên ba mẹ cần thực hiện để chăm sóc hệ tiêu hóa của bé. Đối với các bé bắt đầu ăn dặm, ba mẹ cần lưu ý: 

• Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ từ các loại rau, củ, quả non mềm, dễ tiêu. Hạn chế các loại rau xơ cứng. 
• Duy trì chế độ ăn đa dạng các loại thực phẩm và cân bằng giữa các nhóm chất. 
• Với các loại thực phẩm mới, nên cho bé làm quen từ từ với lượng nhỏ, tránh gây kích ứng đường tiêu hóa. 
• Tăng thô, cho con làm quen dần từ thức ăn dạng lỏng sang thức ăn dạng đặc hơn để kích thích vị giác và khả năng nhai nuốt. 

Uống đủ nước

Khi bắt đầu ăn dặm, ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức, bé cần được bổ sung thêm nước.

• Cho bé uống nước sau bữa ăn
• Chia thành nhiều lần trong ngày

Nước giúp làm mềm phân, hỗ trợ nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn.

Bổ sung men vi sinh

Một trong những việc nhất định ba mẹ cần làm khi cho con tập ăn dặm là bổ sung men vi sinh cho bé. Men vi sinh có vai trò quan trọng trong việc giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch đường ruột cho bé. 

Trong đó men vàng BioGaia là một trong số ít men vi sinh được nhiều tổ chức y khoa uy tín trên thế giới khuyến nghị sử dụng. 

Men vi sinh BioGaia có thành phần chứa 1 chủng lợi khuẩn độc quyền L.reuteri Protectis® đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh: 

• 100% cải thiện táo bón sau 4 tuần
• Giảm 80% tiêu chảy cấp sau 2 ngày
• Cải thiện 80% nôn trớ sinh lý sau 4 tuần
• Giảm 65% nguy cơ nhiễm khuẩn hô hấp và 75% nguy cơ nhiễm khuẩn tiêu hóa cho trẻ. 

Đặc biệt, men vi sinh BioGaia có dạng bột tiện dùng hơn, gói chia sẵn liều, dùng gói nào xé gói đó. Ba mẹ dùng rất tiện vì chỉ cần xé gói và rắc trực tiếp vào đồ ăn dặm cho bé. Sản phẩm uy tín đã có mặt tại hơn 110 quốc gia trên thế giới và được rất nhiều các ba mẹ tại Việt Nam tin dùng. 

Bé ăn dặm bị táo bón khi nào cần đi khám?

Táo bón kéo dài có thể làm bé bị biếng ăn, hấp thu kém và nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe. Ba mẹ nên đưa bé đến cơ sở y tế nếu bé có các dấu hiệu:

• Táo bón kéo dài trên 2 tuần
• Bé đi đại tiện phân có máu
• Bé sụt cân, bỏ ăn
• Nôn ói, sốt, đau bụng dữ dội

Việc thăm khám sớm giúp loại trừ các nguyên nhân bệnh lý và có hướng điều trị phù hợp.

Giai đoạn ăn dặm là bước khởi đầu quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa lâu dài của trẻ. Vì thế ba mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thêm men vi sinh để giúp con có hệ tiêu hóa khỏe, hạn chế tình trạng trẻ táo bón khi ăn dặm và nâng cao miễn dịch cho cả cơ thể.