Ngày đầu đi lớp là một bước ngoặt lớn với bé. Bởi vì, bé bắt đầu làm quen với môi trường mới, tiếp xúc gần với nhiều bạn và dùng chung không gian, đồ chơi. Đây cũng là giai đoạn bé có thể dễ gặp các vấn đề sức khỏe, trong đó rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, nôn ói hoặc nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.

Vậy vì sao bé đi lớp lại dễ gặp các vấn đề này và cha mẹ có thể làm gì để phòng ngừa? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Vì sao trẻ dễ mắc bệnh tiêu hóa khi bắt đầu đi lớp?

Trẻ nhỏ thường có thói quen đưa tay hoặc đồ vật lên miệng. Khi đi học, bé còn thường xuyên tiếp xúc với bạn bè, đồ chơi và các vật dụng dùng chung. Nếu tay của bé hoặc đồ dùng chưa đảm bảo vệ sinh, vi khuẩn và virus gây bệnh có thể dễ dàng lây lan.

Theo Trung tâm kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), các bệnh nhiễm trùng trong môi trường trường học và chăm sóc trẻ có thể lan truyền qua tiếp xúc gần, đồ vật dùng chung, bề mặt không được vệ sinh đúng cách ngoài ra nguyên nhân còn do thiếu thói quen vệ sinh tay dẫn đến nhiễm khuẩn.

Bên cạnh đó, khi mới đi lớp, trẻ cũng phải thích nghi với lịch sinh hoạt, giờ ăn và thực đơn mới. Những thay đổi này có thể khiến một số bé xuất hiện các biểu hiện rối loạn tiêu hóa như đau bụng, thay đổi phân hoặc đi ngoài thất thường.

Những bệnh tiêu hóa thường gặp khi bé đi lớp

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ mùa tựu trường có nhiều biểu hiện khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, môi trường và các tác nhân gây bệnh. 

Tiêu chảy

Tiêu chảy là một trong những vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ khi bắt đầu đi lớp. WHO định nghĩa tiêu chảy là tình trạng đi ngoài phân lỏng hoặc nước từ 3 lần trở lên trong một ngày, hoặc nhiều hơn so với bình thường của trẻ.

Tiêu chảy ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó nhiễm virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng là những nguyên nhân thường gặp. Mầm bệnh có thể lây lan qua thực phẩm, nước uống bị nhiễm khuẩn hoặc từ người sang người khi vệ sinh cá nhân và vệ sinh môi trường không đảm bảo.

Cha mẹ nên đặc biệt lưu ý vấn đề này bởi khi bị tiêu chảy, cơ thể bé sẽ mất nước rất nhanh. Nếu bé đi ngoài nhiều lần, nôn liên tục, khát nhiều, tiểu ít, lừ đừ hoặc có dấu hiệu mất nước, cần đưa bé đến cơ sở y tế để thăm khám kịp thời.

Táo bón

Táo bón ở trẻ nhỏ là do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, còn nhạy cảm với những thay đổi trong chế độ ăn uống. Khi bị táo bón, trẻ có thể đau bụng, khó chịu, chán ăn hoặc nhịn đi tiêu. Nếu tình trạng kéo dài, việc ăn uống và sinh hoạt của trẻ có thể bị ảnh hưởng, từ đó gây khó khăn cho việc đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển.

Đi ngoài phân sống 

Đi ngoài phân sống có thể xuất hiện khi hệ tiêu hóa của trẻ gặp vấn đề, trong đó có tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Khi hệ vi sinh không duy trì được trạng thái cân bằng, quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng có thể bị ảnh hưởng, khiến trẻ xuất hiện các biểu hiện như phân lỏng, phân sống, phân có nhầy hoặc đầy bụng…

Do hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, sự rối loạn này có thể ảnh hưởng đến việc ăn uống, hấp thu dinh dưỡng và sức khỏe của trẻ. Vì vậy, ba mẹ cần theo dõi tình trạng đi tiêu của bé và chủ động chăm sóc hệ tiêu hóa phù hợp

5 cách giúp phòng ngừa bệnh tiêu hóa khi trẻ đi lớp

Để bảo vệ trẻ không bị mắc các bệnh lý tiêu hóa do đi lớp, phụ huynh cần lưu ý những vấn đề sau.

Tạo thói quen rửa tay cho trẻ

Đây là một trong những biện pháp đơn giản nhưng quan trọng để hạn chế lây lan mầm bệnh khi bé ở trong môi trường lớp học.

Ba mẹ hãy hướng dẫn bé rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi chơi. CDC khuyến nghị trẻ nên rửa tay với xà phòng trong ít nhất 20 giây, khi không có xà phòng và nước, có thể sử dụng dung dịch sát khuẩn tay chứa ít nhất 60% cồn dưới sự giám sát của người lớn.

WHO cũng ghi nhận các chương trình thúc đẩy rửa tay có thể giúp giảm tỷ lệ tiêu chảy tại trường học và nhà trẻ.

Chú ý vệ sinh thực phẩm và nước uống

Thực phẩm cho trẻ cần được chế biến, bảo quản đúng cách và sử dụng nguồn nước an toàn. Cha mẹ cũng nên chuẩn bị bình nước, hộp đựng thức ăn và các vật dụng cá nhân sạch sẽ cho bé.

Đây là những yếu tố quan trọng trong phòng ngừa tiêu chảy và các bệnh lây lan qua đường tiêu hóa.

Không dùng chung đồ cá nhân

Bình nước, khăn, bàn chải đánh răng và một số vật dụng cá nhân khác nên được sử dụng riêng cho từng trẻ

Ở môi trường tập thể, việc hạn chế dùng chung đồ dùng và vệ sinh thường xuyên các bề mặt, đồ chơi có tiếp xúc nhiều có thể góp phần giảm nguy cơ lây lan bệnh.

Theo dõi sức khỏe của bé trước khi đến lớp

Nếu bé có các dấu hiệu như tiêu chảy, nôn ói, sốt hoặc đang mắc các bệnh truyền nhiễm, cha mẹ nên cân nhắc cho bé nghỉ học và theo dõi sức khỏe tại nhà theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

Việc phát hiện sớm và hạn chế để trẻ mắc bệnh trực tiếp tiếp xúc với môi trường tập thể cũng giúp giảm nguy cơ lây nhiễm cho các bé khác.

Chăm sóc hệ tiêu hóa cho bé mỗi ngày

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đa dạng, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và duy trì lịch sinh hoạt phù hợp, cha mẹ cũng nên quan tâm đến việc chăm sóc hệ vi sinh đường ruột cho trẻ ngay từ sớm.

Việc bổ sung men vi sinh phù hợp có thể là một lựa chọn để đồng hành cùng hệ tiêu hóa của bé, góp phần xây dựng nền tảng tiêu hóa khỏe mạnh và hỗ trợ bé thích nghi tốt hơn với những thay đổi trong môi trường, chế độ ăn uống và sinh hoạt khi lớn lên.

Chăm sóc hệ tiêu hóa từ sớm không chỉ là xử lý khi bé gặp vấn đề, mà là xây dựng nền tảng khỏe mạnh cho hành trình phát triển lâu dài của con.

Đi lớp là hành trình giúp trẻ học hỏi, vui chơi và phát triển tính tự lập. Những vấn đề sức khỏe trong giai đoạn này khó có thể tránh hoàn toàn nhưng cha mẹ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa cho con bằng cách áp dụng những thói quen đơn giản: rửa tay đúng cách, ăn uống an toàn, giữ gìn vệ sinh đồ dùng và theo dõi sức khỏe của trẻ mỗi ngày.